Вы здесь
Вопросы и Ответы. Блефаропластика
гимнастика после блефаропластики
Здравствуйте, полное восстановление занимает 1 год. Продолжайте выполнять рекомендации данные Вашим доктором, все должно восстановиться
После блефаропластики через 7-10 сут можно приступать к комплексу особых упражнений для век. Они необходимы для быстрой реабилитации.
- первое занятие. Поднимите голову вверх, свой взгляд переведите на потолок и начинайте моргать в течение 30 секунд;
- второе занятие. Закройте глаза и на счет три откройте их как можно шире, посмотрите вперед. После опять крепко сожмите веки так, чтобы брови были неподвижны. Такие упражнения нужно повторять 5-6 раз;
- третье занятие. Закройте глаза и положите на верхние веки указательные пальцы. Они должны быть под углом к носу или перпендикулярно к нему. Начинайте открывать глаза, несмотря на сопротивление пальцев. Через пару секунд снова закройте их. Крайне важен тот факт, чтобы при выполнении упражнения брови были неподвижными;
- четвертое занятие. Откиньте голову назад, опустите взгляд на кончик своего носа. По завершении 5 секунд сядьте ровно и посмотрите вдаль;
- пятое занятие Китаец. Закройте глаза, подушечки пальцев приложите к вискам. Легкими движениями оттяните кожу назад и опустите. Повторять упражнение нужно 5-6 раз.
Зарядка для глаз после блефаропластики прекрасно стимулируют работу мышц глаза, а через активную их работу повышается кровоток и уходит застой подкожной лимфы. Регулярное выполнение специальных упражнений для глаз в течение 2 недель поможет быстро устранить послеоперационные отеки и создать идеальные условия для быстрого рассасывания синяков.
Такая гимнастика позволяет восстановить тонус круговым мышцам глаз. Перед гимнастикой для глаз после блефаропластики нужно сделать небольшую разминку: сначала посмотрите вперед, потом отведите глаза влево до отката, через некоторое время – снова вправо, после вверх и вниз. Это нужно делать 5 раз.
