Независимо от сложности операции после хирургического вмешательства требуется соблюдать диету, чтобы обеспечить организм необходимым запасом витаминов, минералов, биологически активных веществ, необходимых для построения новых клеток. После абдоминопластики в ежедневном рационе должно присутствовать как можно больше продуктов, укрепляющих иммунную систему, повышающих регенерацию тканей. В центре пластической хирургии доктора Александра Маркушина пациент получает всю необходимую поддержку во время подготовки, операции, послеоперационного восстановления. Диетолог разработает индивидуальную диету, соответствующую потребностям конкретного пациента, учитывающую состояние организма, наличие или отсутствие хронических заболеваний, сложность периода реабилитации.
От того, насколько эффективно будет работать ЖКТ, напрямую зависит скорость восстановления организма, отсутствие осложнений. Необходимо, чтобы кишечник легко, ежедневно опорожнялся, отсутствовал метеоризм, а тело получало нужный запас микроэлементов.
Первые сутки прием пищи будет сводиться к небольшому количеству натурального сока, разбавленного минеральной водой без газа. Никакой твердой пищи принимать нельзя. Нужно уделить больше внимания полезным настойкам, стимулирующим процессы заживления ран, повышающим иммунитет. При этом строго следить, чтобы компоненты напитков не вызывали аллергии. Через двое - трое суток можно постепенно добавлять в рацион густой кисель, йогурт, вязкие каши, не вызывающие метеоризма или запора.
Строго соблюдать объем выпиваемой жидкости, предписанный лечащим врачом, чтобы исключить появление новых отеков. Нельзя в первую неделю пить молоко, виноградные или яблочные соки, квас или газированную сладкую воду. Такие напитки усиливают перистальтику, метеоризм, что в период начала формирования рубцов может вызвать осложнения. При любых неприятных ощущениях требуется немедленно обратиться к врачу. Любые нагрузки на переднюю брюшную стенку в это время недопустимы.
Диета после абдоминопластики при возвращении домой из стационара должна быть не менее рациональной. Дробное питание дает ряд существенных преимуществ перед обычным рационом.
Составьте режим питания после абдоминопластики таким образом, чтобы каждые 2-3 часа кушать порции не больше 250 грамм с калорийностью до 300 ккал. На завтрак полезно включить сложные углеводы. Обед и ужин должны быть богаты белком и клетчаткой. Чередуйте прием мяса или рыбы небольшими перекусами из йогурта, творожка, овощных салатов или бананов.
Составление подробного меню с учетом времени приема пищи, расчетом калорийности блюда поможет избавиться от негативных мыслей, настроит на правильное эмоциональное состояние. Приготовьте для себя посуду небольшого объема, пользуйтесь только десертными или чайными ложками. Превратите прием пищи в эмоционально выверенный ритуал без отвлечения на разговоры или просмотр телепередач. Кушайте с удовольствием. Наслаждайтесь каждым граммом попадающий в организм пищи.
Ускорить формирование рубцов помогут блюда богатые белком. Позаботьтесь, чтобы мясо и рыба были нежирных сортов. Идеально подходит белое куриное мясо, баранина, козлятина, молодая телятина. Мясо должно вариться или готовиться в пароварке. Большое количество полезного для организма белка в период восстановления после пластики имеется в яйцах, сухофруктах, твороге, других кисломолочных продуктах.
Проводимая хирургом подтяжка независимо от травматичности операции всегда нарушает нормальное кровоснабжение, поскольку затрагивается масса капилляров, лимфопротоков. Обеспечить ткани необходимым количество питательных веществ, кислородом помогут небольшие порции печени, телятины, морепродуктов, гречки, изюма. Ускорить образование крови, восстановить кровопотерю можно настойками шиповника, морсом из лесных ягод, компотами из сухофруктов.
Диета должна быть нацелена на укрепление иммунитета, чтобы максимально усилить сопротивляемость организма, увеличить его регенерационный потенциал. Ежедневный прием в пищу продуктов, богатых витамином С, ускоряет синтез интерферона, делает сосуды прочнее, пластичней, усиливает интенсивность образование необходимых для построения новых клеток белков. Необходимо ежедневно употреблять помидоры, цитрусовые, хурму, яблоки, болгарский перец, киви.
Внимательное отношение к неукоснительному соблюдению предписаний лечащего врача обеспечит быстрое восстановление организма. Диета - важная часть процесса реабилитации. Позаботьтесь, чтобы блюда были легкими, быстро усваивались, не вызывали метеоризма, запоров. Боль в кишечнике от плохого питания не должна мешать диагностированию возможных осложнений. Как бы вы не любили соленое или острое, на ближайшие несколько месяцев нужно полностью отказаться от их использования в рационе. Соль задерживает жидкость, что стимулирует появление отеков.
Чтобы процесс восстановления после абдоминопластики прошел идеально, следует не забывать, что регулярное посещение ресторанов быстрого питания, фаст-фуды быстро сведут на нет ваши усилия, снова сделав фигуру оплывшей, бесформенной. Если хотите сохранить грациозность, привлекательность до глубокой старости, уделяйте больше внимания правильному питанию. Накопить лишний вес можно очень быстро. Избавиться от лишних килограмм намного сложнее.
Составление диеты после абдоминопластики должно учитывать рекомендации терапевта, кардиолога хирурга. Идеально, если этим займется профессионал центра пластической хирургии, знакомый с индивидуальными особенностями организма пациента.
После абдоминопластики лучше не худеть, нужно держать вес постоянным, иначе результат может ухудшиться.
